减负，教育质量评价要转变。当地政府机构需要建立科学的评价制度，不要片面以升学率来评价学校质量，要改进和监管学校的录取办法，杜绝盲目追求学科竞赛成绩情况的发生，使用多元的综合评价标准，应该树立促进学生全面发展的学习性评价理念，关注每个学生的发展，激励和维持学生长效的学习乐趣。

减负，课程的实施要合理。要推动课程标准修订，减少教材中超标内容，以寓教于乐，提升孩子兴趣的方式达到目的，真正做到因材施教。应根据学生生理、心理发展规律和认知水平确定合理的课程体系，对不同课程中重复出现的知识点和内容加大研究整合力度，减少课程内容，降低课程基准难度，使绝大多数学生都能基本掌握。

减负，课堂教学质量要增效。教育部门要认真研究优化课堂教学的策略，尊重教育规律，从教学方法改进入手，探索高效的教学模式，切实提高课堂教学质量。如课前考核集体备课情况，教师课不备精不得进入课堂。精心设计学生课堂、课后练习，不做重复、机械型的劳动，给学生留够、留足课余时间。必须严格执行教育部根据学生年级的作业量相应完成的时间规定，使学校和教育工作者在保证教育水准的前提下，确保学生有充足的休息和锻炼时间，有效维护学生的身心健康。让学生在学校学得更好、学得更足，不至于在学校里解决不了学习的问题，还要到校外去做补偿性培训。

减负，校外培训机构需规范。随着社会经济快速发展，而教育投资热潮以及升学压力等因素催生出形形色色的校外培训机构，名目繁多的各种竞赛。一些线上、线下校外培训和托管机构由于师资良莠不齐，缺乏统一规范管理，存在一定的隐患。这一系列的社会现象，是“校内减负、校外增负”“学校减负、家长增负”，常常使教育减负事倍功半，也导致学生在义务教育阶段压力过大、负担过重，不同程度上也影响了中小学生的身心健康。教育主管部门应对校外培训和托管机构进行资质的重新认定，对合法经营的机构人员进行定期培训，定期考核，提高业务水平，要接受社会长期的监督。

减负，子女的成才观念需更新。家长对孩子各方面的能力要求过高，也是学生负担重的主要原因，加强对家长的宣传与引导也至关重要。这就需要家庭教育的协同，家长需要树立科学的育儿观念，理性帮助孩子设定人生目标，才能使学校和家庭在减负问题上同向同行，形成合力。