记者 魏涛 摄

记者 魏涛 摄

十四运会期间，武术散打项目赛事在安康举行，对于喜爱武术散打项目的人而言，无疑是一个好消息：不仅有机会现场观看精彩的赛事，这更是推广武术散打项目的好时机。

安康市体育运动服务管理中心散打教练罗俪，2012年开始在安康执教，此前，她从安康走出去，曾获得第十二届省运会女子56公斤级散打冠军、全国散打锦标赛60公斤级第8名等好成绩。对于此次赛事，她也是激动满满：“这是推广普及散打运动的好机会，希望借机让越来越多的家长认识到体育的重要性，了解散打这个项目。”

在很多人心目中，作为一种激烈的对抗性项目，武术散打并不适合大众健身，它只能是个别爱好者参与的小众项目。不过，这种“成见”在很多大城市正在悄悄地发生着变化：武术散打正受到越来越多人的关注和参与，尤其以习练散打为强身健体、磨炼意志手段的家长越来越多，因此散打在青少年人群中，它正成为继跆拳道之后又一项具有良好市场前景的对抗性项目。在安康，这个变化也开始逐渐显现。罗俪表示，从近两年参与散打培训的学生来看，虽然人数上变化不算太明显，但是年龄上却有着低龄化的趋势，以前都是十多岁的初中生参与这个项目，现在有一大部分孩子都是小学生。源于大环境的影响，也源于家长意识的转变。

当然，作为对抗性项目，武术散打与舶来品跆拳道相比，市场热度还是小很多。但实际上，武术散打比跆拳道的内容要丰富得多。罗俪说，跆拳道主要是腿的技法展示，而散打项目仅腿部一项的技法和动作就比跆拳道要多，例如，散打中腿部动作有正蹬、前鞭、后鞭、侧踹等等，花样繁多。此外，散打中还包括更加丰富的拳法、摔法，这些动作都锻炼人的综合素质。因此，它是一项非常好的民族项目，从实用性上看也更好。再者，这样综合性的拳腿训练，不仅让肢体更加协调，对于大脑思维的锻炼也极具优势。在对抗中，不是单纯的出拳踢腿，而是要全方位的进行战术思考。

“总有人认为体育生都是‘四肢发达头脑简单’，但实际不是这样，在训练和比赛过程中，不断地出招、拆招，整个过程是非常系统化的，需要很灵敏的思维，这种思维同样可以用于文化课当中。”罗俪表示，她所教的学生中，绝大多数都保持着体育运动与文化素质课同向进步。

不过，散打项目之所以不像其他球类运动或者田径项目那么普及，还有一个非常重要的原因，就是作为一种高强度对抗的搏击项目，散打也确实存在着一定的危险性。“很多家长不愿意孩子参与散打项目，就是担心会受到伤害。”罗俪说，“相反，在严格规则限制下、在规范严密的保护下、在职业精神的指引下，散打项目对于个人身体锻炼、意志品质培养有着独特的作用，长期坚持散打训练，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质，同时也可以发展使人的身心得到全面锻炼。尤其对于青少年而言，对于他们的健康成长、素质提高很有帮助。”

罗俪表示，一般年纪尚小的孩子，训练上主要是一些初级的基本动作，对拳、腿等部位进行必要的锻炼和动作熟悉，打好基础。在十三四岁时，随着年龄、骨骼的生长，可以承受一些简单、安全的身体对抗，这个时候进行简单的拳法、腿法等散打训练也不会有太大问题。这其中最重要的是进行规范化的训练，各种配套保护措施要到位，强度要求则不要太高。

另外，还有很多人担心孩子们学会散打就会恃强凌弱、打架生事。不过，大量的事实和经验已经证明，有散打基础知识和技能的人反而不会轻易与人争执，因为他们知道自己下手的后果。相反，具备散打技能，在紧急关头就能发挥功用，维护社会公平正义。

事实上，为了更好地推广武术散打，罗俪和市体育运动服务管理中心的人员也一直在努力。他们先后推动武术散打进校园，通过在校园内组织武术散打表演来提高此项目在学生和家长群体中的知名度，目前，安康职业技术学院和张滩中学在体育课程中已开设了武术散打项目，在达到强身健体的同时，培养学生们对武术散打的兴趣爱好。而安康武术散打项目也一直保持着良好的发展势头，罗俪在安康从教9年，带过数百名学生，她多次带领学生参加各类比赛，斩获无数奖牌。此次担任十四运会和残特奥会火炬传递安康市区站第三棒的火炬手胡子旎也是罗俪的学生，今年5月份，在安康市体育馆举办的十四运会武术散打项目测试赛暨陕西省青少年武术散打邀请赛中，胡子旎荣获女子甲组56公斤级第一名。

如今，在大力推进素质教育、倡导德智体美劳全面发展的当下，武术散打不失为一种很好的体育锻炼方式，可以让学生们在强身健体的同时感悟中华传统武术的魅力。相比遍地开花的跆拳道、拳击等培训班，罗俪希望武术散打项目也能更多的走进大众视野。“期待在此次十四运会的契机之下，武术散打运动能趁势而起，逆袭成为下一个运动健身的‘爆款’项目。”罗俪说。

（记者 郭飒 实习记者 王子悦）