杨继云

经常会听到父母向我“抱怨”孩子没有积极乐观向上的精神劲儿。相同一件事，有的孩子可以乐于接受，有的孩子却表现的悲观失望。

其实，乐观的形成，父母对孩子的家庭教育影响极大。既然乐观那么重要，作为父母，在家庭教育中如何培养孩子的乐观心态呢？

有些父母也会经常表扬孩子，而表扬也是有技巧的，父母要避免“感觉满意”争取做到“表现满意”式的表扬。所谓“表现满意”指父母对孩子的思考能力和应对日常基本挑战的能力有信心。父母在生活或者学习中，就孩子能够独立完成的进行具体的表扬，让孩子知道自己有什么能力。例如“儿子，你今天把自己的卧室打扫干净了，真是不错呀！”，父母在表扬孩子时一定要具体，让孩子体会到“表现满意”。

父母和孩子沟通交流中，避免使用“贴标签”的语言，比如“你真笨！”“你的数学怎么那么差！”“你真是个让人讨厌的孩子。”“你太懒了。”等等……因为“标贴”一旦贴上，孩子们就会将失败归罪于自己能力差，这是非常可怕的，因为能力是永久的。当孩子以自己笨、懒、学习差、讨厌等这些悲观解释来面对失败时，会使孩子害怕去尝试，害怕面对失败，会造成他们无助性消极。

我们可以就具体某件事批评孩子，比如“这次数学没有考好。”“今天没有打扫自己的房间”等，让孩子就具体事件，通过行为来改变，会变得乐观和充满希望。否则，在长时间父母对自己的低评价中，孩子会把父母对自己的评价内化为自己对自己的评价——“我的确没办法学习好，因为我太笨了。”“我是个不好的孩子，做什么都被别人讨厌。”

父母对孩子无条件的温暖和接纳会使孩子觉得他是一个有价值的人。

更多父母对孩子的爱是有条件的积极关注，需要孩子满足规范、满足要求、满足需要、满足期望，会使孩子过度寻求外界的认同而远离真实的自己，否定自我的价值，导致自我不协调。例如，学习好，父母就喜欢，成绩退步就呵斥；按父母意愿选择兴趣班就皆大欢喜……这些会让孩子解读到的信息是父母对自己的爱是有条件的——“你按我说的做我就爱你”。

无条件积极关注是指父母对孩子的积极关注是无条件的，无论孩子的行为如何，父母都会给予其关注。虽然父母可能并不赞同孩子的某些行为，但他们一直都关爱孩子、激励孩子、接受孩子。在这种条件下，孩子就不需要去隐藏那部分可能会引起爱的撤消的自我，可以自由地体验全部的自我，自由地把错误和弱点全部纳入自我概念中，自由地体验全部生活，有利于孩子成长并成为心理和谐的人。无条件积极关注是接纳、尊重、真诚和理解，例如：“尽管你做错了，并不影响我爱你！”“尽管你目前的成绩不好，但我依然相信你！”“我能理解你的感受。”这样的孩子才能自信。