安康市疾控中心 何茜

春节期间走亲访友、聚会聚餐、旅游出行莫忘健康防护，重点关注呼吸道疾病风险，谨防心脑血管疾病，预防输入性疾病等。

高度关注呼吸道传染病

春节期间人员流动性显著增加，呼吸道传染病感染风险持续存在，注意防范流感、水痘、鼻病毒、肺炎支原体等呼吸道传染病。

预防小贴士：

1.养成勤洗手、常通风、少聚集、注意咳嗽礼仪等良好习惯。前往人群密集、相对封闭的公共场所建议佩戴口罩。

2.倡导健康生活方式。健康饮食、戒烟限酒、规律作息、保证充足睡眠，根据自身状况适度运动。

3.及时接种疫苗。尤其是儿童、老年人和有慢性基础性疾患的人群，应尽早接种流感、水痘等疫苗。

警惕肠道传染病

春节期间，聚餐活动增多，增加了肠道传染病的感染风险。冬季肠道传染病的主要病原体是诺如病毒、轮状病毒等，常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

预防小贴士：

1.注意饮食饮水卫生。不吃腐败变质的食物，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开；不饮用生水或被污染的水，饮用水用具要定期消毒。

2.保持环境卫生。地面或者物体被患者呕吐物或排泄物污染后，应在做好个人防护的前提下开展清理工作，同时使用含氯消毒剂对患者的呕吐物和排泄物进行消毒处理，处理后应清洁双手。

3.注意个人卫生。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时，使用手帕或纸巾轻掩口鼻，避免直接用手接触。

预防输入性传染病

春节期间，出入境人员增多，国内外互通频繁，应注意防范疟疾、登革热等境外高发输入性传染病。

预防小贴士：

1.虽然冬季蚊虫密度降低，但仍需警惕室内过冬蚊虫，防止被蚊虫叮咬；室内外放置的花盆、陶罐等盛水器皿要倒扣，避免蚊虫孳生。

2.前往疟疾、登革热流行地区前，按医生建议服用预防性药物；在流行地区,使用蚊帐、蚊香以及驱蚊剂，防止蚊虫叮咬。

3.返乡后，建议尽早检测；如出现反复发热、头痛、寒战等症状，及时到定点医院就诊，主动告知医生旅居史和接触史；若确诊，遵医嘱全程规范治疗。

谨防心脑血管疾病

寒冷天气与春节期间作息不规律、暴饮暴食、情绪波动等因素叠加，使得冠心病、脑卒中等心脑血管疾病发病风险显著增加。

预防小贴士：

心脑血管疾病患者或高危人群需特别注意，密切关注天气变化，外出时穿戴暖和；保持规律作息、合理饮食、充足睡眠和适度运动；严格遵医嘱按时服药，定期监测血压、血糖、血脂等指标，如有异常及时就医调整治疗方案。

其他健康问题：

新春佳节，出行、社交活动频繁，需要防范交通事故、饮酒过度等。

预防小贴士：

1.遵守交通规则，不超速行驶、不酒后驾车、不闯红灯、不乱穿马路。

2.不空腹、不过量饮酒，不喝来历不明、成分不清的药酒。